フムス(モロッコ風ひよこ豆のペースト)

フムス(モロッコ風ひよこ豆のペースト)

ひよこ豆(ガルバンゾー豆)は英米でも大人気。ミネラル、ビタミン、たんぱく質が豊富で、ダイエッターにが大注目。レディガガのダイエットフードとしても知られています

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指定なし
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材料一覧

乾燥ひよこ豆
練り白ゴマ
レモン汁
にんにく
クミンパウダー
オリーブオイル

飾り用パプリカパウダー

フムス(モロッコ風ひよこ豆のペースト)レシピのレビュー

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